About Us
SQUAD GYMは、東京に暮らす忙しい大人たちのために作られた、完全予約制の都市型パーソナルジムです。一人ひとりの身体と目標に合わせたトレーニングを、上質な空間の中で提供します。
トレーニングを習慣にすることは、体を変えることだけではありません。集中力、睡眠、食事、エネルギー——あなたの生活そのものが、少しずつ整っていきます。
完全予約制でプライベートな環境。他のお客様を気にせずトレーニングに集中できます。
一人ひとりの体力・目的・生活習慣に合わせたオーダーメイドのプログラム設計。
初めての方でも安心してスタートできる、丁寧なカウンセリングと段階的な指導。
トレーニングを通じて、食事・睡眠・習慣まで、生活の質を根本から見直します。
Features
忙しい毎日の中でも、無理なく通い続けられる。そのための環境と仕組みを、細部まで整えています。
混雑なし、待ち時間なし。あなただけのために確保された空間で、トレーニングに集中できます。
初回は体組成測定・姿勢チェック・目標ヒアリングを行います。初めての方でも安心してスタートできます。
トレーニングと食事はセットで結果が出ます。無理な制限なく、続けられる食事習慣を一緒に考えます。
タオル・シャンプー・ボディソープ完備。仕事帰りにそのまま立ち寄れます。
毎日清掃された清潔な空間。トレーニング後はシャワーを浴びて、すっきりした状態で帰れます。
平日7時〜23時まで営業。朝活にも仕事終わりにも。駅から徒歩5分の好アクセス。
Facility
黒とゴールドで統一されたラグジュアリーな空間。清潔感と高級感を両立した施設が、あなたのモチベーションを支えます。
Training Area
最新設備を揃えたプライベートな空間。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングが行えます。
Changing Room
清潔感あふれる広々とした更衣室。ロッカー完備で手ぶらでお越しいただけます。
Shower Room
アメニティ完備の個室シャワー。トレーニング後はすっきりとした状態でお帰りいただけます。
Personal Training
ダイエット、筋力アップ、姿勢改善——目的はそれぞれ違います。だからこそ、SQUAD GYMではあなただけのプログラムを設計します。
Our Trainers
SQUAD GYMのトレーナーたちは、それぞれ異なる専門性と経歴を持っています。あなたの目標に最もマッチするトレーナーと一緒に、理想の身体を目指しましょう。
Strength Coach
クマ / Head Trainer
元プロウェイトリフター出身のヘッドトレーナー。「でかくて、優しい」が口癖で、初心者への指導に定評があります。パワーと忍耐を兼ね備えた指導スタイルで、多くのクライアントが「怖そうだったけど一番ちゃんと話を聞いてくれる」と語るほど。筋力アップ・ボディメイクが得意分野。
Conditioning Coach
ブル / Senior Trainer
スポーツ医学の知識を持つコンディショニングのスペシャリスト。「身体は正直だ」という信念のもと、機能改善・姿勢矯正に圧倒的な実績を持ちます。見た目の力強さとは裏腹に、繊細なボディワークが得意。腰痛・肩こりに悩む30〜40代から絶大な支持を受けています。
Bodymake Coach
リンクス / Trainer
栄養学と心理学を組み合わせた独自の指導法で、ダイエット成功率の高さがずば抜けているトレーナー。「食べながら痩せる方法がある」と語り、食事制限が苦手な方でも無理なく続けられるプランを設計します。鋭くてスマート、でも話しかけやすい雰囲気が人気の秘密です。
Price Plan
まずは体験から。通いやすいペースで、自分に合ったプランをお選びください。
Trial
初めての方向け、お試しセッション
¥3,300
1回（税込）
Basic
週1回ペースで着実に変わりたい方へ
¥39,600
月4回（税込）
Premium
週2回で、確実に結果を出したい方へ
¥74,800
月8回（税込）
Executive
8週間で集中的に結果を出す特別プラン
¥198,000
8週間（税込）
※ 入会金・事務手数料は別途かかります。詳細はお問い合わせください。
※ 全プラン、まず体験トレーニングからお申し込みいただけます。
Customer Voice
「仕事終わりに通えるか不安でしたが、22時まで予約が取れるので無理なく続けられています。KUMAトレーナーが話しやすくて、毎回のトレーニングが楽しみになりました。」
「パーソナルジムに興味はあったけど、一人で行くのが怖くて。でもここは最初のカウンセリングがとても丁寧で、自分のペースで始められました。LYNXトレーナーの食事アドバイスのおかげで食事制限がつらくなくなりました。」
「更衣室とシャワーが清潔で驚きました。空間全体がこだわっていて、来るだけで気持ちが切り替わります。BULLトレーナーのおかげで長年の腰痛が改善され、今は週2回通うのが楽しみです。」
How to Start
複雑な手続きは不要。まずはお問い合わせから、5ステップでトレーニングをスタートできます。
Step 01
フォームまたはLINEからお気軽にご連絡ください。
Step 02
ご来店またはオンラインで目標・体状態をヒアリングします。
Step 03
実際のトレーニングを体験。雰囲気を確認してください。
Step 04
目標・予算・ライフスタイルに合わせたプランをご提案します。
Step 05
ご入会後、すぐにトレーニング開始。一緒に進みましょう。
もちろんです。SQUAD GYMには「運動が苦手」「ジムが初めて」というお客様が多くいらっしゃいます。初回のカウンセリングで体の状態や目標をしっかりヒアリングしたうえで、無理のないプログラムを設計しますので、ご安心ください。
手ぶらでお越しいただけます。タオル・シャンプー・ボディソープ・ドライヤーを完備しています。着替え（運動できる服装）はお持ちください。ウェアや室内シューズの貸し出しも行っていますので、事前にご相談ください。
はい。全プランに食事アドバイスが含まれています。厳しい食事制限ではなく、日常生活に無理なく取り入れられる食事習慣のアドバイスをトレーナーが行います。プレミアム・エグゼクティブプランでは、より詳細な食事管理が可能です。
はい。完全予約制のプライベート空間なので、他のお客様の視線を気にする必要がありません。現在、女性のお客様も多く通われています。トレーナーに気になることは何でもご相談ください。
はい。アメニティ完備の個室シャワールームをご利用いただけます（全プラン共通）。毎日清掃・管理を徹底しており、清潔な状態でご利用いただけます。
もちろん可能です。体験プラン（3,300円）から始められます。入会のご検討は体験後でも大丈夫です。まずはジムの雰囲気とトレーニングを体験してみてください。
SQUAD GYM TOKYO
東京都中央区銀座
Access
Contact
体験トレーニングのお申し込み、プランのご相談、施設見学のご希望など、お気軽にご連絡ください。スタッフが丁寧にご対応します。
